Paquetes Empresariales

Practica desde cualquier lugar en donde estés, con conexión a internet, con la ventaja de que tu maestro te ve entiempo real y te puede corregir verbalmente.

No es sorpresa que cada vez las empresas se enfocan más en el bienestar de las personas que la ocupan. Ahora más que nunca sabemos que este bienestar repercute en la capacidad de desempeño de las personas, a nivel personal, familiar y de trabajo.

Encontrar el balance en el tiempo que le dedicamos a cada cosa es clave para el desarrollo como personas y de lo que hacemos. Vitamina OM tiene los mejores paquetes para poder proporcionar a las personas un respiro para cuando lo necesiten desde su espacio de trabajo y así regresar con la mente fresca y listos para continuar con sus quehaceres.

Beneficios del yoga

  • Mejora la densidad muscular y ósea
  • Mejora la flexibilidad
  • Reduce el estrés y la ansiedad
  • Reduce dolores crónicos
  • Reduce la capacidad de lesionarse
  • Mejora el balance físico y mental
  • Mejora la capacidad de sueño
  • Mejora la capacidad respiratoria y de oxigenación
  • Mejora el sistema inmune
  • Mejora la digestión

Beneficios de las clases

  • Toma las clases desde cualquier lugar en el que estés con conexión a internet.
  • Al realizarlas en vivo, tienes la ventaja de que el maestro te está observando a través de la pantalla y te puede corregir de forma verbal.
  • Comunicación directa con tu maestro. Tu maestro estará 10 minutos antes de que inicie la clase por si tienes que hacerle alguna pregunta o quieres platicarle, así como el tiempo necesario para platicar al finalizar la clase.